2022年02月08日

補助運動

競技の稽古もやりつつ
剛柔独特の補助運動も
しっかり出来る様にチーシ
サーシを使いトレーニング!💪
今回手作りで軽めチーシを使用。
軽めとは言え、ひと通り終わる
頃に腕はプルプル状態になってました。
慣れるまではきついかもしれませんね。😃
補助運動

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Posted by 剛柔:正武舘 at 23:40│Comments(0)稽古
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